КАТАЛИЗАТОРЫ

• СЕЛЕН

Описание

• Низкое содержание селена в почве большинства континентов является одной из самых важных причин возникновения многих дегенеративных заболеваний.
• Селен расходуется и не восстанавливается в почве, как это происходит с другими олигоэлементами, которые добавляют в удобрения и сложные корма. В этом главная причина таких заболеваний, как остеопороз и рак предстательной железы.
• В ряде публикаций доказывается, что у больных раком предстательной железы очень низкий уровень селена Se⁺⁴, сконцентрированного в ногтях пальцев ног, в отличие от здоровых людей, у которых этот уровень нормальный.
• Селен действует синерически с витамином Е.

Полезные свойства

• Остеопороз, вызванный недостаточным закреплением кальция в костях, поддается коррекции при помощи антиоксидантных соединений селена, которые уничтожают свободные радикалы, препятствующие закреплению кальция.
• Рак предстательной железы, среди прочих причин, возникает из-за того, что предстательной железе требуются необходимые для ее жизнедеятельности олигоэлементы: цинк Zn⁺² и селен Se⁺⁴.Селен необходим, также, для лечения многих других дегенеративных заболеваний.

Продукты питания, содержащие селен

Пророщенная пшеница, пшеничные отруби, лук, помидоры и броколи. 

• ЦИНК

Описание

• Роль цинка заключается в управлении течением процессов в человеческом теле, ферментной системой и клеточным метаболизмом.
• Заболевания, вызванные дефицитом цинка, – это, прежде всего, гипертрофия предстательной железы (увеличение предстательной железы) и атеросклероз.
• Его токсичность практически равна нулю, за исключением тех случаев, когда доза превышает 150 мг в день, либо когда продукты питания хранятся в оцинкованных емкостях.

Полезные свойства

• Цинк незаменим для синтеза белков а, также, регулирует сократительную способность мышц.
• Участвует в образовании инсулина.
• Регулирует важный кислотно-щелочной баланс организма.
• Приводит в норму предстательную железу и репродуктивные органы.
• Цинк необходим для мозговой деятельности и для лечения шизофрении.
• Он, также, необходим для синтеза ДНК.
• Минимальная дневная доза составляет 15 мг (для беременных и кормящих женщин – несколько больше).
• Из-за очень низкого содержания цинка в почве, как правило, в еде этого минерала крайне мало.
• Цинк ускоряет процесс заживления ран внутри и снаружи.
• Способствует уничтожению пятен на ногтях, а также применяется в лечении бесплодия.
• Вместе с селеном помогает избежать проблемы с предстательной железой.
• Способствует росту, мозговой деятельности и исправляет психические нарушения.
• Помогает снизить отложения холестерина.

Продукты питания, содержащие цинк

Мясо, пророщенная пшеница, пивные дрожжи, тыквенные семечки, яйца, обезжиренное порошковое молоко и горчица.

• МЕДЬ

Описание

• Минимальная рекомендованная доза для взрослых составляет 2-3 мг в день.
• Медь способствует хорошему всасыванию и переработке железа.
• Медь необходима для того, чтобы витамин С оказывал свое действие в организме.
• В качестве олигоэлемента действует синергически с другими катализаторами – такими, как цинк Zn⁺², селен Se⁺⁴, марганец Mn⁺² и германий Ge¹³² – при лечении некоторых дегенеративных заболеваний.

Полезные свойства

• Медь необходима для превращения накопленного в организме железа в гемоглобин.
• Нужна для того, чтобы тирозин использовался в качестве фактора пигментации для волос и кожи.

Продукты питания, содержащие медь

Фасоль, горох, цельная пшеница, сушеный чернослив, печень и морепродукты.

• ВАНАДИЙ

Описание

• Ванадий содержится во многих минералах и очень легко меняет валентность, теряя электроны (+2, +3, +4 и +5).
• Это великолепный катализатор и антиоксидант, который влияет на редокс-потенциал метаболизма и способствует общему восстановлению тканей.
• Играет главную роль в регуляции фосфорирования энзимов. Некоторые формы жизни способны аккумулировать ванадий, а в других организмах ванадий участвует в специфической деятельности некоторых ферментов.
• Этот олигоэлемент относится к области неорганической биохимической координации.

Полезные свойства

• Ванадий предотвращает кариес и подавляет образование холестерина в кровеносных сосудах.
• Способствует предотвращению сердечных приступов.
• Усиливает иммунную систему.
• Способствует образованию красных кровяных шариков.

Продукты питания, содержащие ванадий

Рыба.

• МАРГАНЕЦ

Описание

• Марганец помогает активизировать ферменты с целью адекватного использования биотина, витамина В₁ и С.
• Он важен для репродуктивной функции, а также для нормального функционирования нервной системы.
• Необходимая доза колеблется от 2 до 2,5 мг в день.

Полезные свойства

• Марганец необходим для формирования нормальной структуры костей.
• Он важен для образования тироксина – основного гормона, вырабатываемого щитовидной железой.
• Марганец необходим для переваривания и усваивания пищи.
• Он также помогает побороть усталость, улучшить мышечные рефлексы, память и снизить нервную раздражительность.

Продукты питания, содержащие марганец

Сухофрукты, зелень, горох, яичный желток и цельные крупы.

• КРЕМНИЙ

Описание

• Кремний – элемент, необходимый для образования коллагена.

Полезные свойства

• Его применение жизненно важно при артрозе и прочих ревматических заболеваниях.

Продукты питания, содержащие кремний

Полевой хвощ и ржаной хлеб.

• ЖЕЛЕЗО

Описание

• Железо, содержащееся в ферритине, сохраняется в человеческом теле в небольших количествах. Рекомендованная дневная норма составляет от 8 до 10 мг для взрослых и от 30 до 60 мг для беременных и кормящих женщин. За месяц женщины теряют вдвое больше железа, чем мужчины.
• Для усваивания железа необходимы медь, кобальт, марганец и витамин С.
• Железо также необходимо для лучшей метаболизации витаминов группы В.
• Человеческий организм способен всасывать и подавать в кровь до 8% от общего количества поступившего железа.

Полезные свойства

• Железо – главное и необходимое вещество для образования гемоглобина, миоглобина и некоторых ферментов.
• Предотвращает усталость, способствует росту и борется с анемией.

Продукты питания, содержащие железо

Печень, почки, кукурузная мука, моллюск альмеха, мясо (кроме телятины и мяса домашней птицы), яичный желток, сушеные персики, устрицы, сухофрукты, фасоль, патока, овес, горох и цельные крупы.

• КОБАЛЬТ

Описание

• Кобальт является частью витамина В₁₂ и измеряется в микрограммах. Человеку нужно 8 мкг в день – количество, поступающее с едой.
• Этот олигоэлемент необходим для того, чтобы сбалансировать вегетарианское питание, и назначается в качестве добавки.

Полезные свойства

• Кобальт является самым важным элементом для красных кровяных шариков.

Продукты питания, содержащие кобальт

Мясо, почки, печень, молоко, устрицы и моллюск альмеха.

• МАГНИЙ

Описание

• Магний необходим для метаболизма кальция, витамина С, фосфора, натрия и калия.
• Человеческое тело содержит около 21 г магния.
• Взрослым нужно от 300 до 450 мг в день, а беременным и кормящим женщинам немного больше.

Полезные свойства

• Магний необходим для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
• Он важен для превращения сахара крови в энергию.
• Магний известен как минерал, снимающий стресс.
• Помогает бороться с депрессией.
• В сочетании с кальцием действует как природный транквилизатор.
• Поддерживает в здоровом состоянии зубы.
• Оздоравливает сердечно-сосудистую систему и способствует предотвращению сердечных приступов.

Продукты питания, содержащие магний

Инжир, лимоны, грейпфруты, желтая кукуруза, миндаль, грецкие орехи, семечки, яблоки, устрицы, сухофрукты, фасоль, патока и овес.

• ХРОМ

Описание

• Хром участвует вместе с инсулином в метаболизме сахаров.
• Рекомендуемая доза составляет от 50 до 200 мкг в день. С возрастом хром становится все более необходим.

Полезные свойства

• Хром тормозит развитие диабета.
• Способствует росту.
• Способствует снижению кровяного давления.

Продукты питания, содержащие хром

Мясо, морепродукты, куриное мясо, кукурузное масло, моллюск альмеха и пивные дрожжи.